recetas

Hamburguesa de quinoa

Hoy os traemos una excelente idea de hamburguesas para veganos y vegetarianos. En esta ocasión el la protagonista es la quinoa, alimento de origen inca con gran valor alimenticio para nuestra dieta basada en productos de origen vegetal.

¿Quieres aprender a hacerla?

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BOMBONES DE CHOCOLATE

Sabemos que os encanta el dulce, por eso os proponemos este postre ¡libre de culpa!

Una delicia con muy pocas Kcal que podrás realizar con la Crema de chocolate de biManán PRO.

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Naranjas con helado terroríficas

Puede que Halloween sea una fiesta tradicional americana y que en España no se viva con tanta ilusión como al otro lado del charco. Allí las celebrities se disfrazan, las calles se transforman radicalmente y todos los planes giran en torno a la fiesta. Pero eso no significa que aquí haya que renunciar a las cosas buenas que trae de la mano la noche de Halloween.

Hay muchas maneras de preparar una mesa de halloween con frutas. Teniendo en cuenta los colores estrellas de la fiesta, naranja, negro, morado…. Podéis vaciar naranjas y meter uvas,frambuesas… o incluso rellenarlas de helado.

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Ensalada ligera de pulpo

Hoy os recomendamos una receta fácil, ligera e ideal para el verano.

Aparte del clásico pulpo á feira, cocido y aliñado con sal, pimentón y aceite de oliva, también es muy típico en forma de salpicón, una preparación muy fresca para esta época.

La receta de esta ensalada ligera de pulpo, no es más que una variante del salpicón. En esta ocasión cambiamos los ingredientes para no aburrirnos y el resultado es una ensalada muy apañada, que aseguro, os gustará mucho.

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Trucos para mantener los aguacates frescos

No te preocupes si la mitad de aguacate que tienes en tu nevera se ha vuelto marrón, no hay nada malo en ellos, son seguros para comer. Pero aquí está la solución perfecta para ti.

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Ensaladas para verano

Llega el verano y con él el calor y el buen tiempo apetecen las comidas fresquitas y ligeras. Hoy os traemos 30 ensaladas para que disfrutéis este verano.

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Recetas con chia

La Chía, es una de las plantas más apreciadas y con mayores propiedades nutricionales. Son muchas las antiguas civilizaciones que las tenían como componente básico en la dieta, alzándose como una fuente natural de Omega 3, antioxidantes, vitaminas, minerales…y lo que es mejor, nos ayuda a quemar grasas, siendo un aliado muy adecuado para bajar de peso.

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Recetas con aguacate

Hace unas semanas os contábamos los beneficios del aguacate y hoy os traemos diferentes recetas.

Delicioso en platos que van de ensaladas a sándwiches, el aguacate es una de las frutas más versátiles. Existen múltiples formas de disfrutarlo en recetas, pero pocos conocen su utilidad fuera de la cocina.

Recetas con aguacate

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RECETAS CON MACA ANDINA

Los alimentos energéticos son los que proporcionan una dosis extra de vitalidad cuando se realiza un gran esfuerzo físico o cuando parece que el cuerpo se ha quedado sin combustible para seguir adelante.

La maca andina es un alimento que ayuda a mejorar la tiroides y que tiene 18 aminoácidos. Aumenta el vigor , la vitalidad y nos ayuda a adaptarnos al estrés.
La maca es rica en calcio, magnesio, fósforo, potasio, azufre, sodio, hierro, oligoelementos y vitaminas.
La forma de utilizar la maca es en polvo pudiendo incluirla en yogures, batidos, postres, sopas y por eso hoy os traemos unas cuantas recetas.

¡¡Tomad nota!!

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RECETAS PARA ADELGAZAR

Hoy en nuestra sección de “Recetas para adelgazar” os traemos Crema con ravioli de espinacas, queso y tomillo.

Crema con ravioli de espinacas, queso y tomillo

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