dieta

Gominolas naturales

¿No puedes resistirte a las chucherías?

Gummy Lax de Prisma Natural es un complemento alimenticio hecho a base de una rica combinación de ingredientes naturales: Ruibarbo, Regaliz, Rosa, Alcachofa y Malvavisco.

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RECETAS PARA COMBATIR EL CALOR

Ahora que aprieta el calor, lo que apetece comer son cosas fresquitas, cremas frías, ensaladas, bebidas refrescantes y postres recién salidos de la nevera.

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Pon tu cuerpo en forma

Empezar el año con la iniciativa o propósito de mejorar nuestra salud ya sea a través del ejercicio, de alguna dieta o ambos es uno de los propósitos más frecuentes. A pesar de toda la información de la que disponemos, millones de personas tienen dificultades para peder peso.

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El selenio en la nutrición

El selenio (Se) es un micromineral antioxidante, función que comparte con la vitamina E. En la actualidad, estos compuestos están siendo ampliamente estudiados por su posible relación en enfermedades muy frecuentes: cardiovasculares, cáncer, etcétera.

Por su capacidad antioxidante, se le considera un elemento antienvejecimiento celular.
Por otro lado, el selenio puede potenciar la acción de medicamentos anticoagulantes por lo es recomendable vigilar esta combinación.

 

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Un desayuno completo

¿No tienes tiempo de prepararte un desayuno con todo lo esencial para poder pasar el día al 100%?

La solución es mix desayuno que te aporta todo lo necesario para pasar el día con energía. Sólo tienes que empezar tomando 5 g (equivalente a una cucharada de café) al día por las mañanas y disuelto en agua,leche, zumo u otros (300 ml) e ir aumentando la dosis hasta tomar 15 g (equivalente a 3cucharadas de café) al día. Ingredientes:Polvo 100% biológico de cacao, espirulina,lúcuma y maca, semillas de cáñamo biológico y polvo biológico de la bayas delaçaí.

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Flan Proteico Sabor Vainilla

Comer cosas dulces y hacer dieta nunca ha estado reñido, solo hace falta saber con qué ingredientes puedes hacer un flan proteico.

La opción de un flan proteico resolverá estos problemas y hará de tus desayunos y meriendas una fiesta. Incluso puedes hacerlo como postre para tus celebraciones, solo tienes que currarte un poco la decoración y listo.

Flan proteico de Clarou es una excelente opción para postres o meriendas saludables, ya que además de una gran cantidad de proteínas y baja en grasas, no contiene azúcar.

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Chia para bajar peso

Las semillas de chia son fáciles de digerir, sus nutrientes son rápidamente asimilados por el organismo. La forma más común de comer chía es mezclando las semillas con agua, zumo o algún alimento líquido, pudiendo absorber muy rápidamente en menos de 10 minutos una gran cantidad de líquido entre 9-12 veces su volumen.

Se formará un gel que puedes agregar a los batidos, mezclar con aliños de ensaladas, postres o simplemente tomarlo a cucharadas. Para hacer la receta del gel mezcla 1/3 de una taza de semillas más 2 tazas de agua y remueve. Lo puedes almacenar en la nevera y utilizarlo cuando quieras.

Si mezclas las semillas con agua y agregas el jugo de un limón y azúcar puedes hacer una bebida conocida en México y América Central como “chia fresca“.

La dieta para adelgazar con semillas de chia es un plan para bajar de peso de manera natural gracias a sus ➨ propiedades y beneficios que suprimen el apetito y aumentan la energía.

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Semillas de Chia 250gr Naturlider

El vegetal con más alto contenido en Omega-3 y fibra. Producto Premium. Estas semillas poseen un alto contenido en Acido Alfa-Linolénico (omega-3), que mejora nuestra salud cardiovascular  y nuestro sistemas nervioso

Modo de empleo: Disolver una cucharada de semillas en agua, zumo y otra bebida, esperar 15 minutos y beber. Se pueden utilizar en ensaladas, yogures y con los cereales. Se recomienda utilizar de dos a cuatro cucharadas al día.

Ingredientes: 100% semillas de chía (Salvia hispánica)

Flash Prisma Natural

Ya puedes comprar online productos Prisma Natural. Descubre la gama de productos naturales de Prisma Natural, destinados a tu salud y bienestar.

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Regalamos un Clarou

Regalamos un Clarou por la compra de más de 45€ en productos biManán.

¡¡Pruébalo!!

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La regla del plato

Proteínas, verduras, cereales… ¿Conoces la regla del plato? Así deberían ser nuestros platos para llevar la dieta más equilibrada.

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